Inzulinrezisztencia Legyőzése Életmódváltáss

Miután endokrinológusom kezembe adta az elkeserítő diagnózist, mely szerint inzulinrezisztenciám van, az első kérdés ami felvetődött bennem az volt, hogy mit is jelent pontosan az inzulinrezisztencia? Mint megtudtam, az inzulinrezisztencia nem más, mint a szénhidrát anyagcsere zavara. Tekintve, hogy egy hosszú ideje fennálló, kínzó tüneteket okozó nőgyógyászati probléma miatt kezdtem kivizsgálásokra járni, más jellegű diagnózisra… Tovább »

2011 tavaszán nem volt tovább kecmec, a TB által támogatott alig valamire kiterjedő alap laboron túl komolyabban ki kellett vizsgáltatnom magam, mert ekkorra már gyakorlatilag egyfolytában szenvedtem valamitől. Rengeteg fogyókúrát próbáltam, rendszeresen tornáztam, mégis egyre csak híztam.  Túl voltam már mindenen, 90 napos diéta, szénhidrátszegény diéta, zsírégető diéta, mindenféle fogyókúrás csodaszer.  Idegtépő napokat éltem át,… Tovább »